Über mich
Yoga begleitet mich auf meinem persönlichen Lebensweg und schenkt mir innere Ruhe, Energie, Klarheit und Leichtigkeit. Erfahre mehr über meine Reise, meine Ausbildung und wie wir gemeinsam auf der Matte neue Kraft schöpfen können.
Mein Weg zum Yoga
Seit meinen ersten Yogaerfahrungen in den 90er-Jahren ist Yoga Teil meines Lebens. Reisen, verschiedene Traditionen und Yogastile sowie inspirierende Lehrende vertieften meine Praxis. 2020 begann ich die vierjährige Ausbildung an der Yoga University in Villeret, ergänzt durch Weiterbildungen und Retreats bei Claudia Eva Reinig sowie an der Yoga University des Schweizer Yogaverbandes.
Seit 2024 teile ich diese Leidenschaft im Gesundheits- und Fitnesszentrum GreenFit in Sierre/Salgesch und begleite Menschen achtsam zu mehr Körperbewusstsein und innerer Leichtigkeit.
Mein Yogastil
Fliessende, dynamische Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga verbinden sich mit der bewussten Ausrichtung des Hatha Yoga. Im Einklang mit dem Atem entstehen harmonische Sequenzen, die Kraft, Ruhe und Entspannung miteinander vereinen.
Je nach Schwerpunkt ergänze ich die Praxis durch Elemente aus Pilates, Atemübungen, Meditation und Yoga-Philosophie – für mehr Balance, Achtsamkeit und persönliches Wohlbefinden auf körperlicher wie mentaler Ebene.
Yoga unterstützt mich dabei, Vergangenes loszulassen, Neues willkommen zu heissen und meine eigenen Möglichkeiten immer wieder neu zu entdecken.
